ジムオタク

今日も学校が終わってからジムに行ってきました〜。

実は今日、私のほうの両親がバンコクに遊びに来るので
空港まで迎えに行くことになってたんだけど
夕方4時に着く便で、学校が終わってからその時間までヒマだし
それならジムに行って時間を潰そう!って思って行ってきちゃった〜。
なにげに今週は4回目のジムだわ〜。
けっこうがんばってます!


ランチはサブウェイで軽めに食べようって思ってサラダをオーダー。
そしたら意外とボリュームのあるサラダだった〜!




    




まぁでも、ボリュームがあるっていったって、しょせんは葉っぱ。
ペロリと完食しちゃった。
運動する前はあんまり食べ過ぎないほうがよいからね。
それに今日はどうも胃の調子が良くなくて。。。
なんでだろぉ〜。

ジムでは、今日はフィットネスのみ。
ヨガとかダンスはちょうどいい時間帯のレッスンがなかったんだよね〜。

2時間くらいいろいろなマシーンをやって今日は終了。
でもいい感じに汗かいたわ〜♪
なんかジムに行くとちょっとした達成感を感じるし
体も調子良いしでけっこういい事づくしなんだよね。
体のふしぶしが痛くなることはあるけどさ。


そんでもって、ジムのあとは空港へ両親を迎えに行ってきました〜。
明日からのアテンド、がんばらなくちゃ〜!p(^▼^)q







【2008/02/29 23:48】

体のふしぶしが痛い。。。

今日も朝からジムに行ってきました〜♪

今日受けたのは“Hatha yoga”っていうやつ。
なんじゃそりゃぁ?ってかんじよね。
今日も1人だったしついていけるかちょっと不安ではあったんだけど
時間的にもちょうど良くて、しかもビギナー向けだったから受けてみることにしたんだ。

10時からだったんだけど、この時間帯は中華系タイ人マダムが多いのかなぁ?
男の人も何人かいたけどね。

いつもよりも少し参加者の年齢層が高めだったから
これなら大丈夫かな〜ってヘンな安心をしてたら甘かった。。。
オバさまたちは意外と体が柔らかくてポーズも上手なの!
長く通ってるのかもね。

私はというと、全然先生の言ってるポーズができなくて、体も痛くて
ものすご〜く辛い時間でした。
ていうか、前半はまだ良かったんだけど
後半になると、コレがビギナー向け?っていうようなポーズが増えてきて
絶対に無理!!!っていうポーズもあったりして
その度に出来ない自分が情けなかった。。。
周りのオバさまはちゃんと出来てたりするのにぃ〜。

今日の先生は、みんながちゃんと出来ているかよくチェックしてまわる先生で
私なんて「ここはもっとこうして!」みたいに何回も直されちゃったわよ〜。
でも、直されたところでそんなポーズは無理ですからぁ〜!
最後のほうは先生もあきらめたらしく
「マイペンライ!できる範囲で。」なんて言われちったよ〜。

当たり前なんだけど、先生は感動するくらい体が柔らかいの!
インド人てみんなあんなに柔らかいのかしら〜。

毎日柔軟体操してればきっとある程度は柔らかくなるよね!?
今度ヨガマット買ってきて家でトレーニングしちゃおっかな〜。

あ〜、それにしても今日は辛かったぁ〜。
ジムに入会してから、インドダンス3回、ヨガ2回、エアロビ1回を受けてみたけど
今日が1番辛かったもの〜。
しかも、スケジュール表をよく見てなかったんだけど
ほとんどのレッスンは60分なのに、10時からのレッスンは75分なの!!
そんなの知らないから、なんでまだ終わんないの?って何回も時計を見ちゃった。(^_^;)


そうそう。
家に帰ってきてから“Hatha yoga”について調べてみたら
「ダイナミックなポーズと深呼吸の連動が特徴」って書いてあったよ!
どうりで辛かったハズだぜ〜。
でも、おかげでいい汗かいたぜ〜。






【2008/02/28 23:18】

タイスイーツ

なんとなくタイのスイーツが食べたくなって
フードコートで食べてきちゃった。

好きなものを2種類選んで
さらに好きなソースをかけてもらうっていうアレです。
25バーツなら安いし〜。

大好きな組み合わせにしてみたよ〜♪


かぼちゃ&金時豆にココナッツミルクをかけたもの。




    




何かはよく分からない黒いシロップみたいなやつと
さらに大量の氷も一緒に入れられたけど。

お味のほうは、甘ぁ〜〜〜〜〜い!
けど、なかなか美味しぃではないですか〜〜。(*^ O ^*)

どんどんとタイ人化していくな〜。






【2008/02/27 22:57】

楽しいダンス♪

絵付け教室のあとは、またジムへ!

そして。
またまたインドダンスをやってきたよ〜♪
(インドダンスって言っちゃってるけど正確にはインディアンダンスです)

今日は友達は誰も来なくて一人だったんだけど
イケメンG先生のレッスンだったのではりきって行ってきちゃった〜。

今日は参加者がけっこう多くて、しかも初めての人が多かったの。
そのせいってわけではないと思うけど
前回ほど激しい振り付けじゃなかったかなぁ。

曲も振り付けも前回とは全く別のものだったよ〜!
てことは毎回振り付けを考えてきてるのかなぁ?!

やっぱり、N先生よりG先生のほうが教え方が丁寧な気がする。
初心者にやさしいっていうか。
かなり偏見が入ってる気もするけど。(笑)

やっぱりG先生はカッコイィのよね〜。
ダンスといいファッションといい。
今日も、グリーンのチェックのシャツにカーキのパンツでかわいぃ格好をしててさぁ。
顔はね、私は一番後ろにいたし、目も良くないから
正直、本当にカッコイィのかどうかは分かんないんだけど
トータルの雰囲気にかなりやられちゃってる気がする。

ていうか、
今までダンスをしてる人の姿を間近で見たことなんてなかったから
きっと新鮮なんだろうね〜。
N先生だってダンスをしてる姿はカッコよく見えたし。

よし!
ダーリンさんにもダンスをやらせてみよっかな。

いやぁぁぁ〜〜〜。
あまりの似合わなさに笑っちゃいそうだなぁ。。。( ̄ー ̄;)









【2008/02/26 23:57】

絵付け教室 〜5回目〜

またベンジャロンの絵付け教室に行ってきました♪

今回は、また前回と同じハス柄のお湯飲み。
2つセットにしようと思って。



左側が前回絵付けをしたもので、右側が絵付けをする前のもの。



    




このハス柄がかわいくて〜♡
ハス柄でいろいろと揃えていく予定。(*^ᗢ^*)

それにしても。
よく見ると、ほ〜んとに塗り方が雑というか汚いというか。。。
コレは何回やったら上手くなるんでしょうか〜。






【2008/02/26 23:39】